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肌肉"雷神"暴瘦變老 這些明星像氣球忽胖忽瘦

時尚 2016-01-17 08:56112未知熱話題小魚

這個蓬頭垢面,身材精瘦的“犀利哥”能看出來是肌肉男“雷神”嗎?!

肌肉"雷神"暴瘦變老 這些明星像氣球忽胖忽瘦

最近“雷神”克里斯·海姆斯沃斯在社交網站分享了一張他蓬頭垢面、身材精瘦的照片,顛覆了他標志性的壯漢形象。

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“雷神”克里斯·海姆斯沃斯曾經的“兇猛”身材。

據悉,這是海姆斯沃斯為朗·霍華德的災難題材新片《海洋深處》瘦了15磅(約14斤),加上造型如“犀利哥”,看著就比精神抖擻的雷神形象潦倒、蒼老很多。拍攝《海洋深處》時,為再現海上漂流90天、餓到真要吃人的體型,“船員”們一起節食,有時每天只攝入500卡路里熱量,“跟超模似的”,持續3-4星期。海姆斯沃斯也笑稱:“在片場思考得最多的事就是‘吃的’。”而在海上拍攝加上節食,演員們經常頭昏眼花:“很多人根本不考慮暈船這事兒,因為從起床起就不舒服。”

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其實不少好萊塢明星,如克里斯蒂安·貝爾、芮妮·齊薇格等,國內有彭于晏、胡杏兒都曾為了角色瘋狂增肥、減肥,他們的身體就好像氣球那樣想變大就變大,變小就變小,小編感嘆也真是太拼了!

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克里斯蒂安·貝爾

好萊塢最神奇的肉體應該是克里斯蒂安·貝爾的身體。簡直如同吹氣一般,胖瘦隨意自如,還有滿身肌肉。

克里斯蒂安·貝爾是很有原則的一個演員,所以他很少為了戲做外型上大幅的改變,不過他卻為了《機械師》、《燃燒斗魂》兩部片減重,最后又為了演出蝙蝠俠而變壯。在《燃燒斗魂》中他飾演一個嗜毒成癮的人,所以他必須讓自己的身材看起來很干扁,但同時又必須要維持好身材的線條。“我就瘋狂地跑,我可以一跑就是好幾小時,至少這樣可以讓我保持健康。”他說。

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安妮·海瑟薇

安妮·海瑟薇永遠都是美美的出現在鏡頭前,不過為了《悲慘世界》她可能要犧牲點了!劇中的她必須要飾演窮苦(又饑餓)的農婦,她被限制一天只能攝取500大卡的熱量,大概是她平常攝取的四分之一(一片吐司就100大卡了!)被規定三個禮拜要瘦8公斤的她幾乎每天都吃蘋果,這么激進的瘦身方式,讓人有點擔心她的身體會不會負荷不了。

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蕾妮·齊薇格

蕾妮·齊薇格就真的是個狠角色,真的殺很大。看看她在《BJ單身日記》里的造型,再看看她在《芝加哥》里的造型吧!她必須不停的吃甜甜圈、披薩,好讓自己增肥14公斤,才能達到《BJ單身日記》導演的要求。不過她很快又接演了《芝加哥》里的主角,短時間又要減重的她坦言很擔心這樣忽胖忽瘦會不會對自己的身體造成不良影響,“很多專家都說長久下來我的身體會壞掉,讓我很恐慌。”

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查理茲·塞隆

查理茲·塞隆因為《女魔頭》而贏得了該屆奧斯卡最佳女主角獎絕對是實至名歸,因為………她為這部戲增肥13公斤!而讓自己增肥的三個月以來,她每天都吃炸馬鈴薯片,但她說她這樣不是胖,“我是變很壯。”查理茲·塞隆說。

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希拉里·斯萬克

看起來好像沒有增胖也沒有變瘦的她,其實是變壯了!為了飾演《登峰造極》中的拳擊手,希拉里·斯萬克每天喝蛋白質補品并吃大量的生魚就是要看起來像個真正的拳擊手才能說服觀眾。不只如此,她每天還上兩個小時的拳擊課程,最后也讓她長出了5公斤的肌肉。

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娜塔莉·波特曼

已經夠瘦的她,還能再更瘦嗎?為了《黑天鵝》,瘦還要更瘦!“我從來沒有這樣瘋狂的運動過,每天花五到八個小時在運動,真的是很大的挑戰!”每天都在練高難度芭蕾動作的她,最后還是瘦了將近10公斤,但這一切都是值得的,因為《黑天鵝》也讓她一舉奪得奧斯卡大獎。

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胡杏兒

為了接拍《肥田喜事》這部劇,身材一直都非常纖瘦的胡杏兒開始增肥。為了貼近劇中小胖妹的角色,胡杏兒晚晚吃宵夜,睡覺前又吃巧克力、方便面。很快臉頰和體型都明顯增大兩個碼,迅速增肥36斤,體重超過75公斤。看著胡杏兒減肥前后照片對比圖是不是有種判若兩人的感覺呢。但是作為一個演員,胡杏兒在拍戲結束后,馬上開始積極瘦身。為了更加科學有效地瘦身,胡杏兒減肥的時候專門找了纖體造型師幫她打造減肥計劃。

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彭于晏

 

 

憑借《近在咫尺》、《翻滾吧,阿信》這兩部戲,彭于晏聲名大震。戲中彭于晏肌肉十分誘人,使不少粉絲為之瘋狂。清晰的肌肉線條,發達的雙臂肌肉、厚實的背部肌肉,古銅色皮膚,倒三角形身材無疑見證了一個男孩向男人的轉變。據悉,彭于晏也曾是“白斬雞”,經過了幾個月的地獄式訓練才變成肌肉猛男。為了演好角色,短時間內練出精壯的腹肌、背肌,彭于晏每天早上七點起床開始練功一直練到中午,然后洗洗澡吃完午飯補個覺,下午又開始一樣的練習,每天都濕透好幾件衣服。而彭于晏為了讓肌肉更有型,他不吃脂肪、甜點,大量攝取蛋白質,加上每天都做重量、跳繩、跑步訓練。彭于晏說,拍戲之前花兩個月練拳擊跟體力剛開始練了第三天腳就磨破皮了。

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